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Alimentos Termogênicos – Entenda!
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Alimentos Termogênicos – Entenda!

Muito se escuta falar em alimentos termogênicos. Mas, você sabe como funcionam em nosso organismo e quais são esses alimentos? Conheça um pouco sobre eles e saiba as vantagens que podem trazer para nossa alimentação: Os alimentos termogênicos são aqueles que apresentam um maior nível de dificuldade para serem digeridos pelo organismo, fazendo com que...

Gengibre
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Gengibre

Você sabia que o gengibre pode ser muito benéfico para nossa saúde e bem estar? Um estudo realizado na Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos chegou à conclusão de que a dor do pós-treino é reduzida em até 25 % em quem consome 2 gramas de gengibre diariamente. Isso se deve devido ao fato dele...