Muito se escuta falar em alimentos termogênicos. Mas, você sabe como funcionam em nosso organismo e quais são esses alimentos? Conheça um pouco sobre eles e saiba as vantagens que podem trazer para nossa alimentação: Os alimentos termogênicos são aqueles que apresentam um maior nível de dificuldade para serem digeridos pelo organismo, fazendo com que...
DICA: “ O hábito intestinal reflete diretamente a nossa alimentação, por isso o consumo de frutas e verduras é importante para o aporte de fibras adequado, junto com o consumo hídrico correto. ” Ir ao banheiro diariamente seria o único sintoma de um hábito intestinal saudável? Pois eu digo a vocês que não. O...
O peso quando avaliado isoladamente é considerado um dado clínico de má qualidade. Uma vez que ele é resultado apenas do peso (kg) dividido pela altura em metros quadrados. Assim, por exemplo, se colocarmos um atleta na balança ele pode ser classificado como sobrepeso, mas na realidade ele é pesado, o que é bem diferente. Neste...
Este programa é um dos grandes diferenciais do atendimento uma vez que valoriza mais a forma de comer do que o que comer, pois resgata o prazer da alimentação, enfatizando que fazer dietas restritivas levam ao ganho de peso a longo prazo, os resultados não são sustentáveis. Neste programa ensinamos que não basta apenas contar...
Atualmente, a maior parte das empresas entende que oferecer atenção a saúde e a qualidade de vida dos seus colaboradores, é uma das maneiras mais eficazes de mantê-los motivados. Neste trabalho visamos promover melhorias na qualidade de vida de pessoas ou grupos específicos, por meio de diferentes ações (cursos, palestras, atendimentos, workshops, etc) a fim...
O ambiente cada vez mais concorrido e a exigência natural do mercado de trabalho, fez com que surgisse uma nova tendência: o investimento na capacitação profissional. Desta forma, a Ávvia Educação tem como objetivo principal proporcionar a estudantes e profissionais das diversas áreas da saúde, uma oportunidade de capacitação e aperfeiçoamento por meio do ensino...
O verão chegou e juntamente com ele a necessidade de aumentar a ingestão de água nessa estação do ano. A hidratação é fundamental nessa época de calor. Sabemos que o nosso corpo é formado por mais de 50% de água e que a mesma é um nutriente essencial à vida. Nenhum outro nutriente tem tantas...
