DICA: Nos dias frios prefira sopas de legumes, sem creme de leite ou requeijão, uma refeição leve, nutritiva e saborosa. Faltam poucos dias para o inverno. Porém, em algumas regiões do Brasil as temperaturas já estão bem amenas ou mesmo abaixo da média para a atual estação do ano, o outono. Nesses dias mais...
Atualmente vivemos em um mundo onde a maioria dos produtos industrializados contém açúcar refinado (sacarose). Diante desta situação, muitas pessoas preocupadas com a saúde e também os diabéticos, acabam optando por produtos diet e light, ou seja, que contenham adoçantes no lugar do açúcar. Os adoçantes são um dos aditivos alimentares mais utilizados no mundo....
½ unidade de cenoura crua Suco de ½ limão Suco de 1 laranja 1 castanha do Brasil 1 folha de couve crua 1 pedaço de gengibre (à gosto) 250 ml de água Bata todos os ingredientes no liquidificador. Rendimento: 1 porção (300 ml) Valor energético: 110 kcal.
DICA: “O ideal é consumir 3 porções de frutas cítricas ao dia. O organismo não absorve o excesso de vitamina C, eliminando a através da urina. Portanto, não exagere! ” Está chegando a época de um clima mais frio, lugares fechados e abafados. Tudo favorecendo a transmissão de vírus e bactérias...
Se você pesquisar no Google “óleo de coco”, você verá uma série de histórias mostrando os benefícios para a saúde desta gordura branca, muito fácil de encontrar nos supermercados nos dias de hoje. Mas como que pode algo que é repleto de gordura saturada – que é conhecido e culpado em aumentar o risco de...
Que tal um MIX DE NUTS para levar na bolsa como lanche da manha?
Leve, pratico e gostoso! As castanhas, também chamadas de oleaginosas, são ricas em vitaminas e minerais, ajudam na redução do colesterol e têm função antioxidante no organismo...
Vamos falar de abacate? Fevereiro é período de safra!
O abacate é uma boa fonte de energia, auxilia na formação de ossos e dentes e alivia o cansaço mental.
Contém sódio, potássio, vitaminas A...
Você deve ter visto imagens de fruta e legumes com códigos, sendo postadas nas redes sociais.
Sabe do que se trata? São codigos PLU: selos adesivos com um código numérico de quatro ou cinco dígitos, colocados nos produtos de venda a granel..
